双侧乳房疼痛最常见的原因还是乳腺增生，因为乳腺增生最主要的表现是和月经相关的周期性双侧乳腺疼痛，以及月经前双侧乳腺多发性肿块。针对这两种症状，一般来说不需要给予特别治疗。随着月经周期变化，随着女性人体自身调节，很多人都可以自行缓解。需要观察疼痛发生的时间，持续长短是不是有规律，是不是双侧，有没有伴随一些其他问题同时出现，如果有疼痛同时还有孤立肿块，或者疼痛同时出现乳头溢液，溢血等不常见的异常状况，要积极到医院就诊，排除其他乳房方面的疾病。