坐月子可以偶尔吃一次烧烤，既不会影响乳汁的分泌，也不会对产妇的身体造成影响。但是在吃烧烤的时候，一定要注意选择新鲜的食材，在烧烤的过程当中，一定要把食物烤熟、烤透，避免发生寄生虫、细菌、病毒的感染。建议产妇一次不要吃过多的肉类、海鲜等，避免导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状，如果发生这种情况，就会影响产妇的身体健康。在吃烧烤的时候，一定要荤素搭配，尽量吃一些烤制的新鲜蔬菜。这样对产妇的身体状况有好处，既能够增加营养，也不会导致便秘等情况。