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胃不好能吃绿豆粥吗
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北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
胃不好是否能喝绿豆粥,需要根据不同性质的人群而定,具体如下:1、适宜人群:从中医理论,绿豆偏寒凉,夏天喝绿豆粥有消暑作用,绿豆粥适合脾胃偏湿热的病人,表现为舌苔厚腻,食滞胃肠、胃脘胀满、消化不好或表现为大便黏腻臭秽的病人可以用绿豆粥清热解毒;2、不适宜人群:绿豆有解药性的作用,如果胃不好需服用各种汤药,不建议食用绿豆粥。如果平常脾胃比较虚弱,稍进食寒凉食物就容易腹泻或出现胃脘冷痛,不适宜食用绿豆粥。绿豆粥制作的不同方式可以导致不同的功效,由于绿豆表皮有一层硬壳,熬粥前可以用水泡0.5-1天。如果要清热降暑,熬至开花即可,即绿豆爆开,如果要减少此类性能,提供营养,需要熬烂,使绿豆变细,呈豆沙样,利于消化、吸收。
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