手机使用过程中容易得腱鞘炎，这种腱鞘炎可以治愈，而且可以彻底治愈。而腱鞘炎的原因，通常是由于疲劳、频繁的活动，以及僵持的时间过久。所以需要很好的休息，在腱鞘炎发作期要减少使用手机的频次和力度，以减轻肌腱和肌肉的水肿。然后多使用一些热敷的方法，包括热水泡、用盐袋或热水袋外敷，或者烤灯，来加快血液循环，加快炎症的消散。还可以使用药物，如一些消炎镇痛的药物，口服的或外用的都可以。上述保守的方法，多数对轻度的腱鞘炎可以产生有效的效果，有些可以缓解，甚至在一段时间内不复发，产生治愈的效果。但是由于很多人仍然离不开手机，所有的频繁活动或者是僵硬劳累，容易再次复发，就可以选择局部封闭的方法。封闭是通过局部注射，可以缓解甚至治愈炎症，但是在3-6个月有复发的可能性。对于复发的腱鞘炎，反复频繁发作且出现疼痛、卡压弹响严重，影响手的活动和生活，可以考虑手术。手术通过微创来暴露腱鞘，彻底切开腱鞘，同时清理腱鞘炎的病理组织，就可以彻底治愈腱鞘炎。