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苹果和火龙果能一起吃吗
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河南省人民医院 张昊 主任医师
苹果与火龙果同时食用,通常不会造成不良影响。苹果与火龙为两种不同的水果,从口感而言,两种不同的水果能够增加饮食体验,会增加愉悦感,对身心有一定益处。从营养价值而言,苹果含有的果酸、维生素以及膳食纤维与火龙果有所差异,比如两种水果的含糖量即果糖含量不同。另外火龙果中含有火龙果籽,也能够提供较多的膳食纤维,所以两种水果同时食用或者先后食用,不会出现明显问题。苹果与火龙果是生活中常见食物,也不会带来毒素或其他对身体有害的物质。至于苹果与火龙果同时食用后是否会造成胃部不适,可能还需根据个人身体条件而定,是否对两者同时食用耐受,正常人食用后通常不会出现异常。如果存在胃部不适或者胃炎等,消化能力相对比较弱,可以适当减少每种水果进食量,避免摄入过多,通常也不会造成明显问题。
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