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糖尿病可以吃火龙果吗
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北京大学人民医院 迟骋 副主任医师
糖尿病患者可以食用火龙果,但需有节度,一般建议患者一次性食用火龙果不超过1斤,才可让火龙果发挥最大保健和治疗作用,同时可避免由于食用较甜食物,导致血糖升高等并发症发生,火龙果富含的有益物质如下:1、锌:锌是帮助控制血压、降低血糖、降低血脂的有效物质,食用火龙果补充锌元素,可有效帮助降压、降糖、降脂;2、铁:铁是合成血红蛋白的重要微量元素之一,适当补铁可避免缺铁性贫血等血液系统疾病发生;3、高纤维素:纤维素可促进胃肠道蠕动,从而避免患者特别是老年人发生便秘;4、植物性蛋白:对人体营养价值较高。
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