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血糖高可以吃火龙果吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
血糖高的患者可以吃火龙果。糖尿病患者在血糖控制比较平稳时,所有水果都可以吃,但是要注意水果的升糖指数,不建议服用升糖指数在55以上的水果。火龙果属于升糖指数较低的水果,可以放心食用,且水果放在两餐之间吃比较安全。在血糖控制较平稳时吃一点水果,可以补充微量元素、维生素、无机盐、尤其维生素C,有利于身体健康。血糖高或糖尿病的患者血糖波动较小时,适当吃升糖指数低的水果作为加餐,如火龙果、李子、桃子,不会对血糖造成太大的影响。
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