跳绳是一项全身性运动，有助于孩子长高。影响长高的因素具体如下：1、遗传因素：遗传因素对孩子长高有一定的作用；2、环境因素：因为环境因素的作用，所以现在孩子身高比父辈身高高很多非常常见。虽然遗传因素对孩子长高有一定作用，但环境因素的影响不可忽视。除跳绳可使孩子长高外，其他项目对孩子长高也十分重要。首先是饮食，饮食要做到合理搭配、膳食营养丰富才不会影响孩子长高。其次，在运动方面除跳绳外，孩子还可以通过走步、游泳、打乒乓球、打羽毛球、打篮球等运动帮助长高。此外，睡眠对孩子长高也非常重要。正常情况下，生长激素分泌峰值在晚上10点左右，而且还是在睡眠状态。若此时孩子没有睡着，则生长激素的分泌量会下降，对孩子的身高会造成一定影响。因此，饮食、运动、睡眠等环境因素，以及良好心态再加上遗传因素，都是孩子长高的重要因素。在孩子生长发育的过程中，家长要注意上述因素。