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痛风能吃猪肉饺子吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
痛风患者急性发作期时,不建议吃猪肉饺子,而在非急性发作期时可以吃猪肉饺子。痛风为高尿酸所引起的一种晶体性关节炎,其病理基础是高尿酸血症。痛风患者需要控制日常饮食中的嘌呤摄入量,痛风急性发作期时,建议只吃低嘌呤含量的食物,在非急性发作期,即间歇期或慢性期,可以少吃中嘌呤食物。猪肉饺子的主要成分是猪肉、面粉,面粉是低嘌呤含量食物,每100g面粉的嘌呤含量是17mg,因此痛风急性发作期时,可以吃面食,尤其是煮、蒸的面食。猪肉是中嘌呤含量的肉类,每100g猪肉的嘌呤含量是83mg,因此痛风急性发作期时,不建议吃猪肉饺子,在痛风非急性发作期时,可以少吃猪肉饺子。痛风患者建议以全谷物类食物作为主食,即以碳水化合物为主,可以多吃含有粗纤维或膳食纤维较多的谷物。除此之外,猪肉中的脂肪含量相对较多,因此可以吃瘦猪肉,不要吃太肥的猪肉,如果吃太肥的猪肉,对痛风患者有不利影响,总体而言,痛风患者在非急性发作期时,可以少量吃猪肉饺子。
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