睡觉时头疼，起床即可恢复，说明有原发的头疼，在睡觉的过程中诱发头疼。还可能是继发性的头疼，睡觉时由于血压降低、血流缓慢，大脑中二氧化碳蓄积后无法及时排出，氧气吸收较少，刺激大脑后发出头疼的信号，需要进行缓解和调理才能缓解相关症状。起床后适当活动，活动后血压得到调整，心脑血管的循环系统加强，二氧化碳呼出，氧气吸入，精神面貌也有所改善，头疼的症状有所缓解。睡眠时出现头疼仅仅是一个信号，睡觉诱发原有的头疼病，应该进行头疼方面对因、对症治疗。睡眠时血液循环差，大脑缺血、缺氧，起床后头疼有所改善。也可以适当的进行活动、吸氧、饮水以及头部按摩，或做对症治疗，比如口服非甾体的解热镇痛剂，如布洛芬等。经过综合处理，通常预后较好。注意睡眠的时间和环境，睡眠时间不可过长，睡眠一旦出现头疼时应该及时予以处理，改善预后。