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痛风吃韭菜能行吗

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海南省人民医院 黎艺 主任医师
痛风是一种由于人体嘌呤代谢障碍,嘌呤的代谢产物尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其它组织中引起的反复发作的炎性疾病。临床特征之一就是高尿酸血症、急性关节炎、痛风石,严重者也可以出现关节畸形及肾功能的障碍。在痛风的治疗中,饮食治疗是其中重要的一环,控制饮食中嘌呤的摄入量,从而控制体内尿酸的生成,是预防和治疗痛风的一项措施。 因此,痛风的营养治疗措施之一就是低嘌呤饮食。韭菜是一种嘌呤含量比较低的食物,根据测定的结果显示,每100g韭菜仅含有嘌呤25mg,属于低嘌呤的食物。而且韭菜也是一种碱性的食物,碱性食物可以碱化尿液,而导致痛风发作的尿酸在碱化的尿液中溶解度会大大增加,从而将更多的尿酸从体内通过尿液排出体外,缓解痛风的发作。因此,对于需要控制食物中嘌呤摄入量的痛风病人来说,完全可以食用韭菜。
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