碳酸磷灰结石，少吃碳酸饮料，比如含碳酸比较高、含钙比较高的饮料和食物都容易引起结石。像苏打水、像含钙比较高的豆腐等，都需要尽量少吃或者是不吃。多吃蔬菜、水果、纤维素多的食物，尿量也会增多，排出结石或者是结石形成的几率都会减少。因为多喝水，喝一些纯净水，尿里的代谢物质，包括磷酸盐这类物质的浓度都会减小，形成结石的几率就会少；还可以通过多运动，将小结石随着大量的水分排出体外，所以碳磷酸盐这类结石要少吃碳磷酸食物，或者含钙比较多的食物或者饮料。通过喝纯净水、局部活动，吃瓜果，像西瓜、南瓜、哈密瓜等都可以帮助结石排出；多喝冬瓜水、绿豆茶等，都容易帮助结石排出，减少结石的复发。