老是出现困、疲乏有生理性原因，也有病理性原因，具体如下：一、生理性原因：主要见于头一天睡眠不好、劳动强度过大、活动量过多、体力透支等，一般经过1-2天的休息就可以缓解。二、病理性原因：如果持续出现乏力、困倦，要查有没有病理性原因。1、甲状腺功能减退症：最常见的病理性原因是甲状腺功能减退症，因为甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素，当甲状腺激素减少时，机体会出现记忆力减退、嗜睡、关节疼痛、体重增加、黏液性水肿、乏力等一些情况；2、糖尿病：可能是发生了常见的糖尿病，患者由于糖代谢紊乱容易出现三多一少的症状，如多饮、多尿、多食、体重下降等，患者也可以出现乏力非常明显的情况；3、其他疾病：有些肿瘤、结核以及一些消耗性疾病、高血压、脑出血、脑血栓、中枢神经系统病变等，也可以出现类似症状。所以一旦患者发生长期乏力、头晕、不想动的情况，应该到医院进行进一步检查。很多疾病都是以乏力为首发症状，但是可以掩盖很多相关的临床症状，到医院进行正规检查才能寻找出病因。