如果糖尿病患者便秘，通常建议吃含有丰富膳食纤维的食物。糖尿病患者存在便秘，一方面是由于糖尿病的并发症植物神经损害，另一方面是本身胃肠功能比较弱，而且饮食结构相对单一，就会出现不同程度的便秘。便秘对胃肠功能的进一步损害，会影响血糖的控制，而且很多糖尿病患者存在冠心病、脑血栓，便秘有可能使病情加重。在饮食上建议多吃含有丰富膳食纤维的食物，如全谷类的食物，包括玉米、大麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、红薯、紫薯、山药、土豆等。丰富的膳食纤维是全谷类食物当中的主要成分之一，这些不可溶性的膳食纤维有助于增加饱腹感、减轻饥饿感，吸收肠道当中的水分，有助于刺激胃肠蠕动，有助于规律排便，改善、减轻便秘的症状。新鲜的蔬菜、水果同样含有丰富的膳食纤维，有助于糖尿病患者规律排便、改善胃肠功能。糖尿病患者便秘不仅要通过食物来调理，如果情况严重，通常建议适当吃促进排便的药物，包括西药和中药。乳果糖是一种渗透性、促进排便的药物，吃了以后不被吸收，并不会影响血糖，使得乳酸增加，可以改善胃肠局部环境，促进便秘症状的改善。