空腹血糖10mmol/L能否恢复，先要明确是治疗后能否恢复，还是能否自行恢复，即不吃药、不打针也能恢复。空腹血糖增高，通过降糖措施可以恢复正常，措施包括运动、饮食、药物治疗。但不打针、不吃药，空腹血糖很难恢复正常。如果患者是由于外界因素导致的空腹血糖增高，如患者最近在应用糖皮质激素药物治疗疾病，期间空腹血糖可能会增高，待停用激素后，空腹血糖有可能降至正常。所以只有外界因素导致血糖增高时，将外界因素去除后，空腹血糖可恢复正常。而没有外界因素干扰的糖尿病患者，很难自行将空腹血糖恢复至正常，一般需采取降糖措施，包括运动治疗、饮食治疗、药物治疗。