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宫寒怎么调理

参与医生

上海中医药大学附属曙光医院东院 许朝霞 主任医师
宫寒最主要的原因是寒,调理上重点针对寒字,所以在调理的时候保暖非常重要,保暖包括以下几个方面: 1、饮食上不要进食冰冷的食物; 2、穿着上注意保暖,不要露肩、露背、露腰,冬天一定要穿秋裤,夏天空调房里要有披肩。如果有淋雨或者感受寒邪的情况,事后要补救,可以喝点姜汤或者红糖水,能够起到温化寒湿的作用; 3、对于阳气虚衰所引起的宫寒,平常可以适当使用黄芪、当归煮水喝,或者家里熬排骨汤、鸡汤,也可以放一点黄芪、当归; 4、如果宫寒比较严重,可以到医院就诊。
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