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宫寒湿气重怎么调理

参与医生

中南大学湘雅三医院 张婷 副主任医师
如果宫寒湿气重,常见从以下几个方面进行调理:1、食疗:宫寒可以用暖宫类食物或茶饮,如当归、生姜、羊肉汤、红枣、桂圆、煮鸡蛋、党参、黄芪、炖乌鸡等,还有比较常用祛湿气的食物是赤小豆薏仁粥、薏仁莲子百合粥;2、艾灸:可以温经散寒,帮助排除寒湿,属于理想的调理方法。艾灸时要辨证施治,不能有明显血糖异常或者皮肤感觉障碍,避免烫伤皮肤之后难以愈合;3、其他治疗:还可以用中药泡脚。
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