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1周岁宝宝能不能吃盐

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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
儿童1岁之前应避免进食盐,满1岁后可以根据辅食添加情况,酌情增加盐摄入。如果添加辅食类中含有钠或者盐较少,可以酌情添加盐类。但应避免添加较多,1岁内添盐可引起副反应,具体如下:1、肾脏损伤:盐能够增加儿童口渴感,可以增加水分摄入,此种情况会加重肾脏代谢,可能造成肾脏损伤;2、佝偻病:1岁之前吃盐会造成水分摄入较多、排尿较多,排尿较多会造成钙丢失较多,易引起佝偻病;3、影响食欲:长期摄入盐会造成儿童重口味,对于原味食物失去兴趣,出现厌食、挑食、偏食等情况,严重时可能影响儿童生长发育,出现体重偏低现象。
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