一般宝宝在一岁之前，不建议吃盐，原因有以下几点：1、来源充足：盐当中主要的成分是氯化钠，由于宝宝无论是吃母乳、配方奶，还是添加的辅食，食物当中的钠离子和氯离子等各种电解质，已经可以满足宝宝的营养和身体需求，供给充足，所以不需要额外补充氯化钠，也不需要再吃盐；2、肾脏发育不成熟：宝宝的肾脏功能在一岁之前还没有发育成熟，如果过多补充盐也就是氯化钠，会使电解质过多，增加肾脏的负担，不利于肾脏的发育、成熟，有可能会导致身体出现浮肿等不良反应。所以一岁之前的小宝宝，不建议吃盐。