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孕期血糖高可以吃火龙果吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
孕期血糖高可以吃火龙果,但是火龙果本身偏寒性,所以吃的时候一定不要吃太多。火龙果的主要成分是大量维生素,还有膳食纤维,尤其是水溶性的膳食纤维,孕妇适当食用可以帮助保护胃黏膜、促进胃肠蠕动、改善胃肠功能。而且火龙果可能还含有植物蛋白、花青素,花青素本身有美容养颜、抗氧化、防衰老的作用,所以孕妇可以吃。但是需要注意火龙果本身偏寒性,对于孕妇来说就不建议吃太多。火龙果本身糖分含量并不高,可以补充很多的维生素、矿物质,所以可以吃,但是一定要注意量。因为寒性的食物对于孕妇来说可能多少会有禁忌,就是不要吃得太多,少量吃可以多吃几次,可能影响不会太大。综上所述,孕妇吃火龙果没问题,对于纤维素的补充非常重要,但是一定要注意千万不要吃的太多。
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