孕妇血糖高可以喝牛奶，建议孕妇在孕早期每天喝250ml的牛奶，孕中晚期每天喝500ml左右的牛奶。牛奶营养非常丰富，可以提供丰富的钙质，总能量不高，100g只有65千卡热量，且为GI(血糖生成指数)的食物，可以提供丰富的钙质，有很多的微量元素，比较容易吸收和利用。由于孕妇孕期对钙的需求量较多，孕早期建议孕妇每天服用800mg左右的钙，孕中期每天需要1000mg左右钙的摄入，孕晚期每天需要1200mg左右的钙，才能保证胎儿在宫内骨骼、牙齿的发育。如果孕妇钙摄入不足，胎儿从母体不断摄取钙，就会造成孕妇低钙血症，导致腓肠肌痉挛，出现下肢抽搐，因此建议孕妇多吃含钙丰富的食物。