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产妇在哺乳期吃玉米对宝宝好吗
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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
产妇在哺乳期吃玉米,对宝宝有好处。玉米有很多活性物质,具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力、抑菌、杀菌、增强抵抗力的作用。所以产妇在哺乳期的时候,能够通过吃一点玉米,增强宝宝的抵抗力。但是玉米含有较多的粗纤维,容易加重消化道负担。当产妇进食玉米后,可能会通过母乳,造成宝宝出现消化功能的异常,如恶心、腹胀、便秘,所以要注意宝宝的年龄以及其消化功能。如果宝宝月龄太小,如在新生儿期,则产妇不能吃太多玉米,注意均衡饮食,保证每天肉、蛋、奶、鱼、水果以及蔬菜的摄入。如果宝宝出现腹泻、腹胀等症状,产妇要注意调整饮食,吃易消化的食物。
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