哺乳期可以食用柚子，但需要控制量，不建议食用过多。因为柚子属于寒凉食物，通过母乳喂养，可能会孩子导致腹泻。柚子是一种被广为接受的水果，含有丰富的营养，包括各种维生素、蛋白质、纤维组织以及钙、磷、镁等微量元素，有通便、败火、利尿的作用。食用柚子可以在一定程度上解决哺乳期不好用药的疾病，如嗓子疼、便秘等。哺乳期适当食用柚子，不会影响乳汁的质量，还可以将上述丰富的微量元素通过乳汁带给孩子。