一身无力，发软、想睡觉，发生这种情况，要看是急性的，还是慢性的，还是反复发作性的。1、电解质紊乱：如果发生这种情况，要先排除生活习惯、饮食习惯等造成的电解质紊乱，所以要查一下血的电解质，包括钾、钠、氯、钙、磷、镁等。如果是电解质紊乱，可以补充这方面的电解质，同时要改善生活习惯、饮食习惯，因为可乐、咖啡等会造成电解质紊乱，还有熬夜、疲劳、睡得太晚等，也会造成电解质紊乱。改善这方面的生活习惯、饮食习惯，从而改善这个症状；2、肌肉问题：如果是急性发生这些症状，要考虑是否存在肌肉的疾病，肌炎也会造成全身无力、犯困的症状，要做激酶的检查、血的相关检查，还有肌电图的检查，来排除一身无力、发软、想睡觉的症状；3、神经问题：包括周围神经积水和中枢神经问题，都会造成全身无力发软；4、精神方面问题：如果上述情况查下来没有问题，可能最后要排除精神方面的问题。精神方面主要是抑郁症，抑郁症可以表现为一身无力、想睡觉的症状，对任何东西都没有兴趣。这时候如果做了检查，各项指标都正常，则高度怀疑这种情况，建议去医院做相关的进一步的量表检查评估，来明确诊断。