1天中测血压的时间，实际上并没有固定的时间点，强调的就是1天多次进行血压测量，比如针对不同的人，可能对于血压的测量要求不同。如果是血压控制稳定的高血压患者，建议早、晚测量血压，早晨是指吃药之前空腹状态的血压测量，即早晨6-9点可以测，晚上也是在夜间6-9点进行测量。如果没有高血压，近期发现血压升高，也就是刚发现有高血压或者近期血压波动比较大，控制不佳的情况下，通常建议1天进行至少4个时段的血压测量。最好在上午9-10点钟，下午3-5点在家测血压，了解血压的波动趋势。如果感觉不舒服，有相应的症状，如头晕、心慌、心悸，胸闷等，可以随时测血压，需关注出现不适症状时的血压状态。