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女生一天喝多少水
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
一般成年男性和成年女性每天喝水的量没有太大区别,每天饮水量约在1500-2000mL。饮水量也会受很多因素的影响,如气温越高,出汗越多,饮水量可能会较多,且在户外从事高温工作的人,每天的饮水量也会多一些,有的人经常在外面跑,出汗多,饮水量也会多一些,所以每个人的饮水量并不固定。一般冬天的饮水量会比夏天的饮水量少,除此之外还要看每个人的小便量,一般每个正常人的饮水量跟小便量持平,也就是喝多少身体大约就要排多少,保证出入平衡。在临床上会有一些疾病导致患者出现喝得多,尿也多的现象,比较常见的有糖尿病和尿崩症,但尿崩症患者饮水量非常多,一般每天会有10多斤。
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