骨折康复训练，根据自身的体力以及疼痛的情况，一般每天可以训练5-6次。应因人而异，一定要个体化地对骨折进行康复训练和指导。对于股骨干骨折或者下肢骨折，在康复训练时，一定要注意训练的强度和频度，避免出现移位，也要避免出现下肢肿胀。但是，适当的康复训练，有利于避免下肢深静脉血栓形成，通过直腿抬高、空中自行车，或者踝泵的阻力运动，可以使肌肉收缩得到加强，可以避免肌肉萎缩及关节僵硬。适当地补充钙、维生素D，对于骨折的愈合以及康复训练都有利。如果是上肢骨折，可以增加训练的强度和频度，每天可以做10组左右，每次维持20分钟左右的时间。要根据自身情况以及耐力选择，如果患者年龄比较大，也要关注骨质疏松症的情况。早期可以将被动的功能训练和主动功能训练相结合，有利于关节功能的康复，从而既保持骨折断端的稳定，又能够通过应力刺激使骨痂形成，也可以保持关节的功能。