怀孕可以平躺伸懒腰。在怀孕后，一般孕妇身体感到疲乏无力，经常会有困倦感，所以平躺伸懒腰，可能有放松感，能够使孕妇感到比较舒适。但当孕妇有前置胎盘或者先兆流产，胎盘比较低下这种情况的时候，不建议伸懒腰，幅度比较大，以免使腹壁肌肉抻着，而出现腹部肌肉的疼痛感或者增加腹压从引起流血的症状。所以，在怀孕后，一些动作，一定要根据自己的情况，在怀孕后一定要注意定时规律做产检，出现不适症状的时候，也要及时跟医生进行沟通。另外，饮食上，也要膳食营养均衡，多吃蛋白和新鲜的蔬菜。