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番茄能降血糖吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
吃番茄可以出现血糖降低,但并不是它能够主动降低血糖,这是两个完全不同的概念,就好像我打了一个喷嚏,外面又下雨了,我不能说是我打了喷嚏导致的下雨。有些人确实发现是吃了番茄以后血糖出现下降,这是因为糖尿病患者在治疗的时候有一个非常重要的降糖措施,就是饮食治疗,而饮食治疗的一个原则就是要让糖尿病患者每天固定能量的摄入。在能量摄入范围之内,血糖就控制得刚好,如果能量摄入超标就会导致血糖增高,反过来如果能量摄入不够或者减少,就会导致血糖的降低。番茄它作为日常生活中一个比较常见的食物,主要成分是水分、少量淀粉、大量植物粗纤维,以及碳水化合物和维生素等等,像吃了番茄以后,它其实上并不能够给身体提供太多的能量,所以总的而言,人体能量总摄入降低,而总能量摄入降低就会导致血糖出现降低,这也就是为什么吃了番茄以后出现血糖降低的一个主要原因。
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