运动后肌酐一般几个小时内出现降低，肌酐由肌肉代谢产生，肌肉中的磷酸肌酸代谢后产生肌酐，所以如果运动量较大，病人出现血肌酐升高，具体原因如下：1、外源性肌酐升高：因为运动量大的人往往吃肉较多，这时外源的肌酐升高，所以这种情况下不仅考虑血肌酐升高后多长时间能从肾脏排出，还要考虑吃进去肉后或者运动后，肌酐是源源不断生成的过程，所以一般情况下肌酐要几个小时才能下降；2、内源性肌酐升高：取决于病人的肾小球滤过率，如果病人肾小球滤过率较好，体内多余的肌酐就可以迅速排出，肌酐下降速度就快，如果病人病人肾小球滤过率有一定程度减低，排出肌酐的能力就降低，这时病人血肌酐水平可以维持较长时间，不会明确下降。