腰部痛的原因比较多，具体如下：1、腰肌劳损：常见的比如腰背部的肌肉劳损，腰肌劳损也可能是腰部肌肉的筋膜炎症，往往是由于长时间的伏案工作，腰背肌肉比较疲劳导致的，有时着凉或者是重体力劳动之后，也容易出现腰椎肌肉的炎症反应和疼痛；2、腰椎间盘疾病：年轻人的椎间盘突出，往往会引起腰痛和下肢的放射性疼痛，对于中老年人腰椎间盘的逐渐变性，向后方的膨出压迫硬膜囊和腰椎的窦椎神经，也会引起腰部的疼痛和腰椎的活动范围的受限，从核磁上可以判断腰椎间盘的膨出和突出；3、腰椎滑脱：另外腰椎随着年龄增长出现的退变，会出现小关节的骨性增生，小关节的关节炎，会引起腰部的疼痛和腰椎的轻度不稳，腰椎也有可能在椎体之间出现滑动，出现腰椎滑脱。腰椎滑脱会引起明显的腰部疼痛，工作活动量大之后，腰痛会明显的加重，感觉腰就像断了一样；4、腰椎椎管狭窄：也会引起腰疼和下肢的走路沉重感，通过核磁共振检查，可以观察到椎管狭窄的严重程度。对于轻度的肌肉炎症或者是小关节的增生、退变，可以进行对症的治疗，平时多注意进行腰背肌的功能锻炼，对于神经根的压迫和椎管的压迫，可以进行手术治疗，缓解神经压迫。