一般1岁以上的宝宝可以喝酸奶，酸奶的营养价值比较丰富，一般由鲜牛奶加上乳酸杆菌发酵而成。酸奶含有蛋白质、多种维生素、矿物质等，对于孩子营养的补充和生长发育具有一定的帮助作用。同时酸奶含有乳酸杆菌，乳酸杆菌是肠道益生菌，能够调节肠道的菌群分布，增强胃肠蠕动，促进消化功能。对于消化不良或者便秘的孩子，每天适量地喝酸奶有一定的好处。但是在喝酸奶时要注意，因为酸奶常常冷藏，所以不要把酸奶从冰箱里拿出来就给孩子喝，最好放置一段时间，温度达到室温的状态下再给孩子饮用比较好。