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脾虚吃什么水果好

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘汶 主任医师
脾虚病人不要吃生冷、油腻,辛辣刺激性的东西,吃水果也要注意,吃苹果、火龙果比较好。对于凉性水果,如西瓜、桃、梨,尽量不要吃,容易加重脾虚,导致腹泻加重,或者腹部疼痛加重等。可以吃健脾益气的水果,像苹果、火龙果、芒果,这些水果健脾益气的功效比较强。如果是胃食管反应病,反酸、烧心比较明显,不建议吃太甜的东西。如果吃过甜的水果,会导致胃酸分泌过多,导致反酸、烧心加重,有时会刺激胃部,出现胃不舒服,胃疼、胃胀加重。大家要注意,吃水果尽量不要饭前饭后吃,最好在两顿饭中间吃。消化不良的病人在饭后吃水果后,吃的饭和水果搅在一起,容易出现发酵,会加重胃脘部不适。
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