痰湿体质调理好会瘦。脾虚才能生痰湿。中医认为脾主肌肉，脾虚的人肌肉会松弛，容易显得虚胖。祛痰湿应健脾，健脾后不生痰湿，没有脾虚，肌肉会紧致，代谢会加快，患者自然会变瘦，不会显得虚胖。所以临床上很多人就诊时用健脾化湿的药物，其实健脾不是开胃，是让脾气健旺，通过健脾的方式去掉痰湿。脾虚症状如舌体胖，舌边有齿痕，舌苔较厚、白，时间久了舌苔会变成微黄，患者口气较重，这是因为有湿热。患者需要健脾化湿，有热时需要清热，慢慢让脾虚得到改善。 体质不易改变，但是可以改善。脾虚体质的人调整后脾虚会减轻，但是仍是脾虚体质。比如有些女同志来例假时会腹泻，因为是脾虚体质，当身体发生状况时，首先表现出来本质因素。脾虚患者年纪大、患病时，首先表现出的也是脾虚方面的症状，这是体质因素。