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糖尿病患者能吃梨吗

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中国中医科学院西苑医院 卫兰香 副主任医师
糖尿病要看血糖指标,正常空腹血糖是3.9-6.1mmol/L,餐后血糖的正常值不超过7.8mmol/L。如果血糖控制在7mmol/L以下,餐后血糖控制在8mmol/L以下接近正常,这时可以适量吃水果,梨、苹果、桃子、西瓜等均可,但不可以大量食用。避免饭后进食,会让血糖更加升高,两餐中间血糖已经下降,这时吃半个苹果、半个梨、半个香蕉、少量西瓜都可。所以糖尿病患者是否可以吃水果是个笼统概念,要看血糖控制情况,血糖控制不佳不能吃。 对于老年人空腹血糖在8mmol/L以下,餐后血糖在10mmol/L以下可以适当吃水果。年轻人血糖要求标准较严格,因为其生命周期很长,如果长时间内控制不好血糖,会出现各种各样并发症。
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