对于广大银屑病患者来说，冬天真是让人又爱又恨的季节，爱的是厚厚的衣服可以遮挡住他们皮肤表面的红斑，少了受损皮肤暴露在外面的负担。恨的是银屑病很“喜欢”冬天，稍不留神银屑病就要卷土重来。当然，患者也无须过分恐慌，只要采取正确的护理方式，还是可以避免银屑病复发的。接下来，就和您说一说，这个冬季，该如何正确护理银屑病。
冬季该这样护理
1、气候虽干燥，但痒不能随便“挠”
冬季气候干燥，皮肤上的水分、油脂的分泌会相应减少，即便是无病的人群，都可能会感觉到皮肤的瘙痒，何况是银屑病患者。当患者感觉皮肤瘙痒的时候，要尽量避免搔抓，以免造成局部感染。这时候，可以选择服用一些润燥止痒的中药，外用一些具有保湿滋润功效的膏剂，以缓解身体瘙痒的症状。
2、要风度，更要温度
冬季天气寒冷，尤其是早晚时分，气温更是偏低。这时候，银屑病患者一定要注意保暖，让自己避免受到感冒、咽喉炎等疾病的侵袭，以免诱发银屑病。而一旦患者感受到这些疾病即将发生，一定要及时治疗。
3、饮食有选择，但也无须过分忌口
在饮食上，银屑病患者也要注意，尽量去避免食用辛辣刺激性食物以及海鲜、牛羊肉之类的发物。但是，注意不等于过分地忌口，对于维生素和蛋白质含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果、豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦猪肉等，要进行适当的补充。
4、劳逸结合，适当运动
银屑病患者要尽量远离熬夜，注意劳逸结合。同时，应该养成锻炼身体的习惯，增强自身体质，提高自身免疫力，这样才有利于减少银屑病的复发。
5、放松心情，不要过于紧张
虽然冬季是银屑病复发的高发季节，但是患者也不要过度紧张，在心理上一定要做到放松、阳光。即便出现复发，也不要过分紧张或者产生过分压抑的情绪，要及时就医。
