异装癖是一种心理障碍，需要寻求专业帮助和心理治疗来戒掉。以下是一些建议：
1. 寻求专业帮助：首先，建议寻求专业心理医生或精神健康专家的帮助。他们可以评估您的症状，并提供适合您个人情况的建议和治疗方案。
2. 了解异装癖的原因：了解异装癖的原因可以帮助您更好地理解自己的行为和心理机制。这可以帮助您更好地应对自己的问题。
3. 接受心理治疗：心理治疗是戒掉异装癖的重要方法。您可以选择接受认知行为疗法（CBT）或心理教育课程等心理治疗方法。这些方法可以帮助您改变不健康的思维模式，学习自我控制和替代行为。
4. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助您控制自己的行为。这包括保持健康的饮食、进行适度的运动、保持良好的睡眠习惯等。
5. 寻求支持：在戒掉异装癖的过程中，您需要寻求支持和鼓励。家人、朋友、心理医生或精神健康专家都可以提供您支持和鼓励，帮助您克服困难。
请注意，戒掉异装癖需要时间和努力。每个人的情况都不同，因此需要寻求个性化的建议和治疗方案。同时，也需要保持耐心和坚持，相信自己能够成功戒掉异装癖。
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