世界肾脏日：关爱你的肾

肾脏是人体非常重要的泌尿器官，它可以“变废为宝”，将尿液中的营养重新吸收到人体内部。肾脏也是人们性生活的发动机，没有肾脏，就没有性福。所以，在日常的生活中，我们必须学会关爱自己的肾脏。

3月10日是第11个“世界肾脏日”，上海市医学会肾脏病分会主任委员、上海交通大学医学院附属仁济医院倪兆慧教授坦言，近年来慢性肾脏疾病发病率在国内外呈逐年上升趋势，我国成年人群中慢性 肾脏病的患病率为10.8%(大约1.2亿)，而且慢性肾脏病有年轻化趋势，继发性肾病患者伴随高血压、糖尿病、痛风、红斑狼疮等发病率的提高，我国慢性 肾病发病率与死亡率呈现逐年增加。

肾脏有病不吭声

打立春开始，春天算是来了。一些美女全身懒洋洋的，止不住的困，别以为都是春困，有的可能是疾病，比如尿毒症。俗话说，“肾脏有病不吭声”，而困倦、乏力是其早期症状。郑州市第三人民医院肾病风湿免疫科主任吴宪鸣说，由于尿毒素在病人体内潴留，影响消化功能，人会感觉没胃口，又困又累;还有的是患了尿毒症后，红细胞生成障碍，引起贫血，血液携氧能力下降，患者感觉又困又累。

除了困倦，肾脏病的征兆很少。这是因为我们的肾脏有强大的潜在代偿能力。哪怕肾功能已经丧失50%，总肾功能仍然可以维持在正常范围里，所以患者自我感觉正常。另外，支配肾脏的内脏神经主要在肾脏的包膜上，对疼痛的感觉不敏感，只有当肾脏病变从内部向外周发展侵犯到包膜时，才会有疼痛的感觉。

早期有蛛丝马迹

尽管尿毒症的发生和发展有一个较长的逐渐加重的过程，这个过程有时十分隐秘，但也有不少“蛛丝马迹”。吴主任提醒，当出现以下某些症状时应及时去医院诊查。食欲不振：早期尿毒症病人多出现消化问题，多数人当成“胃病”治疗，反而越治越重;指标异常：有的患者会有尿量减少，血压增高的现象，有的还有浮肿和蛋白尿，都要谨慎对待。从慢性肾衰早期发展到晚期，有一个较长的过程，利用这段时间进行正规治疗，完全可以保存健存的肾单位，维持一定的代偿能力，延长存活时间。

三类人群盘查肾脏

北京大学第三医院肾内科汪涛教授提醒，三大肾病高发的“主流群体”莫忽视给肾脏做个“安全排查”。

慢性病患者——许多久治不愈的慢性病都是引发肾病的高危因素。汪教授指出，慢性病患者长期用药治疗过程中，许多药物往往会对肾脏造成一定损伤。目前我国近三分之一的糖尿病患者并发肾病。因此，慢性病患者应格外重视肾病排查。

易感冒者 ——感冒是引发肾炎的一个重要原因，不少肾病患者常常感冒或咽炎，频繁的感冒以及服用多种治疗感冒的药物往往容易让肾脏受损，引发慢性肾病。

家有肾病患者 ——被肾病科医生深恶痛绝的多种不良生活方式，如吃得咸、过多摄入高蛋白饮食等，往往会加重肾脏负担。家有肾病患者，一方面需警惕遗传因素的影响，更重要的是相同的生活方式会加大患肾病的隐患，因此，家有肾病者，也需定期做肾脏体检。