巧用生姜减肥不反弹
二、生姜红茶
从中医的角度来讲，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显，这种方法由其适合经常手脚冰凉的女孩、减肥过程中想吃甜食的女孩，是一种比较有效的减肥方法。
做法：
生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯能迅速开启减肥“按钮”，升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续适当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来哦!
- 上一篇：常被人遗弃的“抗癌食物”
- 下一篇：吃这3种素菜能使孩子长高
- 02-23
- 10-14
- 10-12
- 10-31
- 02-24
- 11-01
- 10-14
- 精彩必读
-
-
食物对于人体健康非常重要，它不仅可以...
-
-
据北京天坛医院院长王晨介绍，天坛医院建于19...
-
-
虽然上周国家药监总局再次发文，将药店配备执业...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
