喝水时加点它身体会更年轻
十、加食盐运动后饮用
虽然尚无科学证据，但现实经验表明，便秘的人喝点淡盐水(500毫升水+1克盐)，能刺激肠蠕动，有助排便。运动后喝点盐水，也有助于补充体液，恢复疲劳。
当没有便秘症状或运动，特别是血压高的人最好别喝盐水。特别是早晨，那人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会催高血压，更将增加体内盐分，加重脱水，更易口渴。
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