多吃10种蔬果 轻松告别便秘
9、火龙果
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。
10、猕猴桃
它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
- 上一篇：会不会患癌 男人看手指就知道
- 下一篇：女孩持续来了五年大姨妈 致严重贫血
- 02-07
- 12-14
- 01-10
- 03-10
- 03-01
- 精彩必读
-
-
爱吃水果是一个很好的习惯，但很多水果...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
-
-
虽然上周国家药监总局再次发文，将药店配备执业...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
