久坐还有这些危害！教你如何避开
大家都知道，久坐伤身，久坐少动者易患心脏病，因此有些疾病是“坐”出来的，那么久坐都有哪些危害?如何避开久坐危害?
久坐少动者易患心脏病
有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师，今年刚到40岁，有一天上午，突然心前区疼痛难忍、呼吸急促，立即送医院救治，确诊为急性心肌梗死。刘老师不解地问接诊医生：“我年纪不大，怎么会得心脏病?”医生解释说：“你的心脏病，我没判断错的话，应该是坐出来的。”
久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。
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