女王节：关于女性健康那些事儿

乳房疾病

同时提醒大家，预防乳房疾病，最好每月做一次乳腺自检，自检的最佳时间一般是月经结束后的第7-10天左右，此时乳腺的病变容易被发现。

自检很简单：

在镜前垂手观察乳房外观，乳头有无凹陷、分泌物，皮肤有无皱缩、隆肿等，接着检查腋下有无淋巴腺肿，最后，将双手高举过头，反复再做一次。

也可平躺左手枕于脑后，右手手指并拢伸直，轻压左边乳房小圈按摩，顺时针或逆时针方向皆可，但是方向必须统一，至少按摩3圈。然后改用左手检查右侧乳房。

心血管疾病

心血管疾病是导致中国女性死亡的首位原因，多发生在40岁以后，女性朋友一定要警惕。

45岁以前由于雌激素的保护，女性心血管疾病的患病率显著低于男性，但绝经期雌激素分泌量减少，患病率会逐年升高。

由于女性冠心病患者的临床症状不典型、漏诊率极高，所以要更加注意。

当出现背痛、气短、疲乏，伴或不伴有典型的胸痛及恶心时，警惕冠心病的来临，及时诊断以获得有效治疗。

产后抑郁症

眼下，有很多女性朋友投入到生二胎的伟大事业中，在女性的节日里，我想提醒新妈妈要注意产后抑郁症。

产后抑郁症是女性分娩后，由于生理和心里因素而引发的抑郁、暴躁、疲惫等症状，极少数严重的甚至会绝望、出走、伤害孩子或自杀，必须看医生。