- 问
- 什么水果可以调节抑郁症哦?
-
2014-11-17 10:49 浏览7043次
病情描述:
我患上了抑郁症,最近一段时间上课老师发呆,还有自己闷闷不乐,总是会想很多的啊,平时就没有出现过这样的情况啊,我听说吃水果可以调节抑郁症啊。
- 答
1.吃香蕉。香蕉含生物碱,可以振奋精神和提高信心。使人的情绪能够有所提高不至于总处于不开心的状态。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,还可以增加抵抗力,振奋精神3.吃樱桃。科学证明,樱桃含有花青素,可以减少炎症。专家认为,吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。所以,吃樱桃不仅可以调节抑郁症同时还可以治疗头痛。
-
2014-11-17 06:57