得了抑郁症以后怎么去合理饮食?

       2014-09-11 04:01      浏览6352次
    病情描述:
    前两个月我出现失眠情况,我也没怎么当回事,但是这段时间我经常出现恐惧,有的时候感觉特别焦虑,甚至精神特别紧张,到医院检查说是抑郁症,请问抑郁症患者应该怎么进行这也行呢!
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

    李立群

    主治医师 已帮助 2453
    2014-09-11 03:04
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