- 问
- 预防抑郁症的办法有哪些？
-
21岁
2013-06-09 11:29 浏览7358次
-
病情描述：
我同学小丽的姐姐脾气比太好，有一天我听到有几个同学说，小丽的姐姐好像得了抑郁症，脾气特别的不正常，都说得了抑郁症的患者会做出意想不到的事情，怎么预防抑郁症的发生。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，可以减轻心理的压力，工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳，要有好的心情，心里有什么事情最好都说出来。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
