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- 抑郁症平时做哪些运动较好
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16岁
2013-01-23 03:35 浏览6243次
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病情描述：
弟弟因为学校压力太大，最近患了抑郁症，对什么都不敢兴趣，有时候学习经历不集中，学习成绩下滑的很厉害。我们建议他休学，等病情好了再接着读书，但是学校老师认为不应该这样，说离开同学会更加严重。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是心里疾病啦，吃药只是其次，重要的还是自我调节，之前我失恋是也是抑郁了1年半，毕业后后来自己出来了，有了自己的小屋和工作生活。就慢慢走出来了。指导意见一定要做好自我调节啊。和自己喜欢再一起的人一起玩。没事骑脚踏车出去转转都是很不错的选则啊。治疗抑郁症，最终要是要开开心心啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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忧郁症不是绝症，是可以治愈的，目前有多种方法可以治疗忧郁症。最重要的是找到自己信任的适合自己的方法，可以介绍你两种比较有效的忧郁症心理治疗方法。指导意见中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，益于身体健康
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者主要表现缺乏交流、烦躁、悲观、对生活失去兴趣等，因此一些益智、热闹的运动、健身均可。具体来说，室外和队员组队打篮球，或两人打乒乓球、羽毛球等，也就是说只要不是单独运动的模式都适合他。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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有氧运动可能比药物更能有效对抗抑郁症，因为运动可以刺激脑内啡的分泌，产生令人愉悦的物质，而使人感到快乐。指导意见你好，运动对抑郁症的改善虽然有帮助，但也不能完全取代治疗。因为抑郁症的治疗包括药物和行为治疗法等，都各有不同的疗程和适用情况，患者千万别以为只要多运动，抑郁症就一定会好。
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