- 问
- 患有了抑郁症有哪些办法呢?
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27岁
2015-04-11 06:42 浏览9377次
病情描述:
我的婆家重男轻女的思想特别的严重,就是因为我生了一个女儿的原因,他们就经常性的打骂我,我变得也不爱说话了,我就去做了个内分泌检查,说我是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:得了抑郁症有什么办法治疗?
- 答
你好,根据你的描述分析,一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间!患者平常要注意饮食,多吃点水果素材,如火龙果,雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。
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2015-04-11 03:46
- 答
您好,抑郁症的治疗可以采用多种方式进行,建议采用心理治疗的方式。药物治疗也可应用于抑郁症,但是可能使人产生依赖的心理,需要改善自己的心理状态,保持积极乐观的情绪。
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2015-04-11 04:01