- 问
- 我是一个心肌缺血患者，我该如何减肥
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21岁
2015-03-26 15:41 浏览9706次
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病情描述：
我今年21岁，医生说我是心肌缺血，我身高187体重却200，我该怎么减肥
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，指导意见下午46点。89点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。指导意见没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
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