我感觉我自己有抑郁症我应该怎么办？

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我感觉我自己有抑郁症我应该怎么办？: 32岁
2015-03-24 10:15 浏览4537次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。

李立群

主治医师

已帮助 2453 人

2015-03-24 08:34

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有用(15)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，其实没有想象的严重，在现代社会里，很多年轻人患有抑郁症，有的是不能适应紧张的社会节奏，工作压力大学习压力也大，有的是同事之间关系相处不融洽，或有的是恋爱受到的打击等原因有很多。对于治疗除了药物以外，家人要多和患者沟通，帮助患者调整好心态，再次，最好服用中药治疗，西药毒副作用较大，建议你选用中药治疗。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。